A női nemi hormon az ösztrogén, ami – többek között- a menstruációs ciklusért is felel. A hormonszint havonta, és napi ciklusban is hullámzik. A havi ciklusodban a peteéréskor (ovuláció) a legnagyobb, ekkor vagy igazán aktív, ekkor esik a legjobban az orgazmus, és ekkor is igényled jobban. Fiatal lányoknál amikor elönti a szervezetedet nem meglepő ha
elég sokszor, és alaposan felizgulsz, és napjában többször igényled az élvezetet. Ez teljesen normális. Az, hogy ki mennyire, és milyen gyakran, az eltérő lehet. A női hormonok szintje szintén karban tartható mozgással, és változatos táplálkozással. A gyors kaják, és egyoldalú étkezés rettentő sokat tud rombolni, ezért csak olyan diétát javaslok, amit valódi szakember állított össze. A megélhetési fitnesz gurukra én nem hallgatnék a helyedben, mert akár igazuk is lehet nagy általánosságban, de rólad semmit sem tudnak. A rosszul megválasztott mindenféle csoda diéta akár teljesen el is torzíthatja a hormonrendszert… A teljes cikket itt olvashatod el.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.